趣味トレblog

結果だけ

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工事中

今日のトレーニング 腕立て伏せ：30秒×5 アブローラ：30秒×5 仕事が超忙しい… 眠いので記録だけ ...

今日のトレーニング 腕立て伏せ：30秒×5 アブローラ：30秒×5 今日はエレベータ不使用で過ごしました。 晩飯...

2020年1月25日のトレーニング 腕立て伏せ：30秒×5 アブローラ：30秒×5 ジョギング：120分　約15.83㌔ ...

今日のトレーニング なし 24日はトレーニングしようと思っていたのに、 酒飲んで酔っ払った勢いで何もせず寝てしまいまし...

今日のトレーニング 腕立て伏せ：30秒×5 アブローラ：30秒×5 昨日停滞ラインの68㌔を切ったけど、 今日に...

今日のトレーニング なし 会社の人と飲みにいって泥酔してます 飲みすぎて目標のカロリーをオーバーしてしまいました ...

今日のトレーニング 腕立て伏せ：30秒×5 アブローラ：30秒×5 背筋：30秒×5 ジョギング：70分　約9.3㌔ ...

今日のトレーニング 無し 朝家を出るのは6時過ぎ 帰宅24時 疲れたー トレーニングする気力ありませんでし...

今日のトレーニング スクワット：30秒×6 のみ 私は辛い物を食べると半日後必ずと言っていいほど腹痛を起こすんです。 ...

今日のトレーニング 腕立て：30秒×5 腹筋：30秒×5 スクワット：30秒×5 背筋：30秒×5 今日の...

今日のトレーニング 腕立て：30秒×４ アブローラ：30秒×４ 体重の推移を見ていただくとわかると思いますが、 ...