2016-09

ダイエット 日記

ダイエット 93日目 2016年9月28日

こんにちは 不規則生活リーマンダイエッターのパパリです。 前回のブログに食生活が失敗したと書きましたが、今度は子供の誕生日パーティでケーキを食べたり、プライベートで外食が多かったりで、ダイエットに厳しい状況が続いていました。言い訳で...
ダイエット 日記

ダイエット 86日目 2016年9月21日

おはようございます 不規則生活リーマンダイエッターのパパリです。 昨日の食生活は失敗でした。 会社でちょっとしたグループ活動があり、業務終了後おやつを買いこんで皆でのんびりやっていたんですが、あまり考えずおやつ食べてたら、いつの間...
ダイエット 日記

ダイエット 79日目 2016年9月14日

おはようぼざいます 不規則生活リーマンダイエッターのパパリです。 私は子供が3人いるんですが、家ではどうしても子供が良く食べるご飯をメインにするので、 高カロリーになりやすかったんです。 餃子、ハンバーグ、焼き肉、ピザ、チャーハ...
ダイエット 日記

ダイエット 73日目 2016年9月8日

おはようぼざいます 不規則生活リーマンダイエッターのパパリです。 昨日は晩御飯食べ過ぎだったかなー。 でも運動を開始したいと言ってた通り、昨日から再開しました。 40分ジョギング実施 少しずつでも体重が落ちてきているので、ジョ...
ダイエット 日記

ダイエット 72日目 2016年9月7日

こんばんは 不規則生活リーマンダイエッターのパパリです。 最近忙しく更新できてないけど、まだまだダイエット中です。 今日の朝昼食べすぎたのと、仕事で晩ご飯が食べれず夜中の帰宅となったので思い切って晩飯抜きです。 夜中に炭水化...
ダイエット 日記

ダイエット 63日~66日目 2016年8月31日

おはようございます。 以前より多少体系が変わってきた、不規則生活リーマンダイエッターのパパリです。 ダイエットを始めて約2カ月がたって、結果的に6kg前後減ってところです。 最初はもっと痩せようとしてたけど、ダイエットについて勉強...
タイトルとURLをコピーしました