HIIT実践中 2020年1月18日


今日のトレーニング

腕立て:30秒×5

腹筋:30秒×5

スクワット:30秒×5

背筋:30秒×5

今日のカロリーは目標達成したものの、

晩御飯カレーライスを丸ごと1人前食べたのはダメでした。

早く停滞ライン突破したい。

明日も頑張ります。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする