HIIT実践中 2020年1月19日


今日のトレーニング

スクワット:30秒×6

のみ

私は辛い物を食べると半日後必ずと言っていいほど腹痛を起こすんです。

わかってるんですけど、辛い物好きで寒い日は特にやめられないです。

意思が弱い証拠ですw

明日も頑張ります。

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