HIIT実践中 2020年1月23日


今日のトレーニング

腕立て伏せ:30秒×5

アブローラ:30秒×5

昨日停滞ラインの68㌔を切ったけど、

今日になってまた68㌔台に戻ってきた。

若干の戻りだから気にするレベルじゃないけど

急上昇しないようにせないかんな。

あと、体脂肪も減らさないとなー。

明日も意識して体を動かすようにしよう。

頑張ります

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする