HIIT実践中 2020年1月26日


今日のトレーニング

腕立て伏せ:30秒×5

アブローラ:30秒×5

今日はエレベータ不使用で過ごしました。

晩飯少し食べ過ぎたから、明日調整します。

眠い

明日も頑張ります。

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